2 jours pour explorer, comprendre et progresser

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Vous avez envie d’aller plus loin dans votre pratique et vos techniques d'enseignement du Vinyasa ?

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Pendant deux jours, partez à la découverte des grandes familles de postures : équilibres, ouvertures de hanches, torsions, arm balances, inversions et backbends.

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Au programme : drills, mobilité, renforcement, proprioception, anatomie fonctionnelle et préparation mentale pour comprendre ce qui se joue réellement dans chaque posture et apprendre à progresser de façon plus consciente et adaptée à votre corps.

Une immersion pour dépasser ses habitudes, gagner en confiance et trouver plus de fluidité, dans une approche à la fois technique, ludique et accessible.

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Ce stage est ouvert aux pratiquants assidus désireux d’approfondir leur compréhension des postures et du vinyasa.

 

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Nombre de places limité

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Infos et réservations: à venir 

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Cyril-moreau-yoga.com​​

au studio Nataraja Yoga Bordeaux

43 rue Eugène Leroy

Bordeaux